Die Suche nach einem Dessert, das Du während einer Atkins-Diät essen darfst, kann eine Herausforderung sein, vor allem während der Anfangsphase. Dieser Dessertkuchen hingegen ist perfekt um Dein Verlangen nach weiterlesen…
Der Begriff South Beach Diät klingt vielleicht zunächst wie eine dieser Modediäten, wegen der Art der Aufmachung und der insgeheimen Bilder, die der Name South Beach in uns weckt. Aber weiterlesen…
Viele der wasserreichen Lebensmittel sind reich an Ballaststoffen, haben aber wenig Kalorien. Forscher haben herausgefunden, dass der Körper ein Sättigungsgefühl verspürt wenn der Magen mit einem gewissen Volumen an Nahrung weiterlesen…
Ich liebe geröstetes Gemüse wirklich, aber für sich allein ergibt es keine komplette Mahlzeit. Also müssen Lebensmittel dazu, die viel Protein haben. Nur so fühlen wir uns gesättigt und voller weiterlesen…
Viele Menschen hassen es zu trainieren. Sie hassen sogar den Gedanken daran und kommen mit allen möglichen Ausreden. Hier sind die drei Top Möglichkeiten, wie Du Deine Ausreden überwinden kannst. weiterlesen…
Dies ist die wohl beste Yoga-Matte ich je benutzt habe. Yoga ist immer ein guter Weg, um fit zu werden und Gewicht zu verlieren. Es verbessert Deine Flexibilität, hilft Dir weiterlesen…
Die besten Lebensmittel für Deine Ernährung auszuwählen ist nicht einfach. Da es überall so viele verschiedene Angebote an Lebensmitteln gibt, ist es auf den ersten Blick sehr schwierig sich zu weiterlesen…
Lass mich zu Beginn betonen: Ich bin begeistert von meinem Fitbit Tracker. Als ich während meines Diätplans mit dem ein oder anderen Gewichtsverlust-Plateau zu kämpfen hatte, fühlte ich mich wie weiterlesen…
Du weißt, welche Lebensmittel am besten zum Abnehmen geeignet sind? Bist Du zum Beispiel absolut sicher, dass zuckerfreie Schokolade und Diät Cookies nicht dick machen? Die Wahrheit ist, dass viele weiterlesen…
Mein Schongarer ist ein sehr wichtiges Instrument um Mahlzeiten zuzubereiten, ohne dass ich die ganze Zeit am Herd stehen muss. Es ist toll alle Zutaten direkt in den Schongarer geben weiterlesen…